Wsparcie psychiczne studentów i uczniów w rzeczywistości popandemicznej. Kto i w jaki sposób powinien go udzielać?

„Wsparcie psychiczne uczniów i studentów w rzeczywistości popandemicznej: kto i w jaki sposób powinien go udzielać, jednostki jakie należy powołać i ich plan działania”

POLSKA mgr Piotr Kędziora

Pandemia spowodowała znaczne pogorszenie się funkcjonowania ludzi, w szczególności młodzieży i dzieci. Coraz częściej zgłaszane są problemy natury psychicznej. Stany depresyjne,zaburzenia lękowe oraz uzależnienie od technologii a co za tym idzie znacznie większa liczba zgłoszeń z prośbą o pomoc i interwencję stały się naszą codziennością. Uczniowie i studenci zgłaszają problemy w samodzielnym regulowaniu procesu uczenia się, trudności z motywacją, izolację i problemy adaptacyjne, niską samoocenę, samotność oraz kryzysy w relacjach koleżeńskich i rodzinnych.

Studenci i uczniowie poproszeni o określenie swoich oczekiwań odnośnie pomocy uznali za najważniejsze:

1)powiadomienia SMS-em jak dbać o swoje samopoczucie,

2)aplikację umożliwiającą znalezienie spokojnego miejsca do pracy/nauki,

3)więcej komunikacji ukierunkowanej na dobre samopoczucie,

4)większe wsparcie online w zakresie dobrego samopoczucia,

5)więcej możliwości nawiązywania kontaktów z innymi ,aby nie czuć się tak odizolowanym społecznie.

Gdzie możemy zwrócić się z prośbą o pomoc ,żeby wesprzeć młodzież i dzieci mentalnie? Poniżej znajdują się wybrane instytucje:

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży –116 111

Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego –800 70 2222

Poradnie i inne instytucje do których możemy zwrócić się o pomoc w Polsce:

1)Psychoterapia refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego,

2)Poradnie Leczenia Uzależnień ,

3)Ośrodki Interwencji Kryzysowej,

4)Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne,

5)Fundacje i stowarzyszenia,

6)Centra Zdrowia Psychicznego,

Czy można zrobić coś jeszcze ,aby lepiej pomóc studentom i uczniom? Niewątpliwie, tak. Największym problemem zdaje się być brak wiedzy dotyczącej ww. instytucji, poradni, fundacji itd. Zarówno nauczyciele jak i studenci oraz uczniowie często nie wiedzą gdzie szukać pomocy. Wydają się być zagubieni i bezradni. Wydaje się zatem bardzo ważnym edukowanie zarówno kadry pedagogicznej jak i samych studentów i uczniów w zakresie istniejącej bazy placówek, które mogą pomóc osobom będącym w kryzysie psychicznym. Kolejną rzeczą , którą należałoby zmienić to większa dostępność psychologów, pedagogów i terapeutów na terenie uczelni i szkół w Polsce. Jest ich za mało. Powstają, co prawda, tzw. ‘pokoje wyciszeń’, czyli miejsca, w których studenci i uczniowie mogą odpocząć i się zrelaksować jeśli się źle czują. Brakuje jednak pracowników, którzy mają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w pracy z osobami potrzebującymi wsparcia psychicznego.

CZECHY mgr Karolina Smetanová

Pandemia również w Czechach wpłynęła źle na samopoczucie młodych ludzi. Zmiany społeczne doprowadziły do przejścia z modelu rodziny ‘tradycyjnej’ złożonej z obojga rodziców i dzieci do rodziny ‘nietradycyjnej’ opartej na funkcjonowaniu jednego rodzica i jego dzieci (zazwyczaj matki) oraz jej partnera. Ww. zmiany oraz izolacja spowodowana pandemią doprowadziły na kumulacji problemów, z którymi borykają się młodzi ludzie. Problemy owe dotyczą braku wzorców w rodzinie, poczucia osamotnienia, niepewności i braku wiedzy na temat tego jak funkcjonować i czego spodziewać się od osób,które nie są biologicznymi rodzicami. Niemożność radzenia sobie z wyżej wymienionymi sytuacjami prowadzi do zaburzeń nerwicowych oraz ucieczkę od rzeczywistości poprzez zażywanie narkotyków.

Co robić w zmieniającej się rzeczywistości?

Zalecane jest stosowanie:

1) stosowanie czytelnego podziału ról w rodzinie ,

2)stosowanie sprawiedliwego podziału obowiązków,

3)zapewnienie podstawowych potrzeb,

4)odkrywanie nowych możliwości spędzania wolnego czasu,

5)wzmacnianie relacji poprzez wspólnie podjęte działania.

Napisane na: 16. 1. 2023